🌿Мой путь к йоге и спорту
Мой путь к йоге и спорту начался в 2012 году.
Тогда, после рождения третьего ребёнка, моё тело и здоровье были далеки от идеала. Я чувствовала усталость, боль и потерю уверенности в себе. В какой-то момент я поняла: пора что-то менять. Так я приняла решение начать тренировки — прежде всего, чтобы восстановить здоровье и вернуть себе энергию.

✨Как спорт изменил мою жизнь
С первых же результатов я ощутила невероятную силу спорта и йоги. Они изменили не только моё тело, но и моё мышление, отношение к себе и к жизни. Со временем тренировки стали не просто привычкой — они стали частью моей сути, моим образом жизни и источником вдохновения.

👩‍👧‍👦Семья и вдохновение
Сегодня у меня большая и счастливая семья — я мама пятерых замечательных детей. Несмотря на пять родов, моё тело остаётся сильным, гибким и женственным. Я уверена, что каждая женщина способна сохранить красоту и энергию, если научится слушать и уважать своё тело.

🧘‍♀️Моя авторская методика
Пройдя свой путь трансформации, я создала собственную авторскую методику тренировок.
Она основана на сочетании эффективных упражнений, осознанных практик и любви к себе. В программу вошли только самые результативные техники, подходящие даже для тех, кто делает первые шаги в фитнесе и йоге.

🌸 Моя миссия
Моя цель — помочь каждой женщине почувствовать гармонию, силу и уверенность, которые рождаются из движения, заботы о теле и внутреннего равновесия.

💪Я верю: изменить жизнь может каждый, стоит только сделать первый шаг.